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| 血乳酸与竞技能力——对女自行车选手的实验与研究 | |
| 引用本文： | 李天铎,李蕴珠.血乳酸与竞技能力——对女自行车选手的实验与研究[J].中国体育教练员,1995(3). |
| 作者姓名： | 李天铎 李蕴珠 |
| 作者单位： | 甘肃省自行车公路女队(李天铎)，甘肃体育运动学校(李蕴珠) |
| 摘 要： | 乳酸是机体在缺氧条件下工作时,由于氧气供应不足而致糖原通过酵解供能所形成的代谢产物,它的变化直接反映体内供能系统的状态及供能效率.通过血乳酸可直接了解运动员的负荷强度是否适宜,训练水平是否提高,以及是否有疲劳的积累等.因此它是反映骨骼肌代谢情况一个比较客观、比较灵敏的指标.通过对大量文献资料的研究与分析表明,许多体育强国之所以能在众多的体育项目中保持经久不衰的地位,与其利用血乳酸监控训练强度密不可分,换言之,利用血乳酸浓度来监测运动训练过程就是其训练科学化的重要内容.在国家体委体育科学研究所中心实验室支持下,我们试用血乳酸指标监控国家女子集训队运动负荷量的增长,并取得了比较明显的效果,为此本文作初步探讨. |
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