艺术体操对体育院系女大学生的形体影响

艺术体操是体育院系专业教学中的一个重要内容，也是女生塑造形体美的一个主要手段。由于体育院系女生相比普通院系的女生专业特殊，因此能量消耗更多，代谢能力更强。本文通过实验研究得出：艺术体操运动强度适中，可以更全面消耗人体内多余的脂肪，可以使肌肉、骨骼、关节更加匀称与和谐发展。经过艺术体操练习的体育院系女大学生，肌纤维变得纤细、流畅，身材曲线更加明显、柔美，身体形态指数更合理。