高校体能训练优化措施研究

为了把体能训练内化为大学生的自觉行为,使得其能乐于参加,积极行动,高校必须立足大学生的学习、工作与生活的实际,展开优化设计。通过实施那些集娱乐性、开放性、竞技性与美感的体能训练活动,让他们在快乐中体验、锻炼与增强体质,以培养全面发展的人才。