|
|||||
|
|
| 通背鹞子穿林势 | |
| 作者姓名： | 郑剑锋 李志超 |
| 摘 要： | 通背鹞子穿林势是通背拳法六路势法之一。也是通背拳表演,竞赛套路之一。 鹞子穿林势由二十四击技手法组成,聚可以表演竞赛,夺冠夺魁,散可以击技制敌,可单手、单式,也可连手连击制敌。练好这一完整套路,可提高身体的协调性,动作的连续性,击技的准确性。练好鹞子穿林势,其乐无穷。 预备式:身体自然站直,两脚并齐,呼吸顺畅,目视正前方(图1)。 一、旋鹰猎兔 动作①右手向外旋使掌心向左,直臂向上,右掌屈肘向上;上体向左 |
| 本文献已被 CNKI 等数据库收录！ | |