寻找积极视角,改写“问题故事”——运用叙事疗法帮助中学生找回自信的辅导案例

在中学阶段,学生的自我进入膨胀式发展时期,他们对自己的评价不断因为自己的经历而发生变化,但因为两极化思维的影响,很容易陷入极端自我否定而对自己有不恰当的评价。以因学业挫折而否定自我的来访学生的问题为例,通过叙事疗法,帮助其发现“问题”对自我评价的负面影响,将困扰自己的“问题”与真实的自我分开,重新建立应对问题的信念和勇气。