身心素质的价值

当今社会，人们的生活、工作节奏大大加快，人们之间的交往日渐频繁，竞争越来越激烈，致使许多人患有这样或那样的身心疾病，对社会、家庭、个人已经造成了一定的影响。因此，如何正视身心健康，如何拥有身心健康，是人生价值的一个重要课题，也是人生质量的内涵。知识、体质、精神理念、行为方式、形象气质、言谈举止和专业技能等都是个人的无形资产。身体素质是人一生的本钱。青少年时期的体能和体力基础至关重要，它是人类身体素质的基础。那么，什么是身体素质?身体素质是人在运动中、生产劳动和日常生活的身体活动及表现出来的身体机…