| 力量素质的训练与提高 |
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| 引用本文： | 赵淑清,刘惠宇.力量素质的训练与提高[J].邯郸职业技术学院学报,2005,18(1):81-83. |
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| 作者姓名： | 赵淑清 刘惠宇 |
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| 作者单位： | 1. 河北工程学院体育部,河北邯郸,056038
2. 邯郸市教育局,河北邯郸,056002 |
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| 摘 要： | 力量素质是运动员专项对抗能力、专项速度、专项动作掌握与完善的基础和保证，日益激烈的现代竞技体育比赛，对力量素质提出了愈来愈高的要求，只有力量素质达到了相应的水平，才能够很好地进行大负荷训练、提高运动水平、体能水平、更好地掌握和运用技术动作和战术。
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| 关 键 词： | 力量素质 竞技体育 专项运动 训练方法 |
The Training and Promotion of Strength Quality |
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| Zhao Shuqing,LIU Huiyu.The Training and Promotion of Strength Quality[J].Journal of Handan Vocational and Technical College,2005,18(1):81-83. |
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| Authors: | Zhao Shuqing LIU Huiyu |
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