失眠多是主观臆造

我曾经接待这样一位求询者，老先生已经是60多岁的老人，退休后还被返聘在一家单位工作，身体也没什么毛病，可他却说自己每天夜里只睡两三个小时，为此而陷入“失眠”的烦恼。