太极拳运动过程中心率血乳酸和血糖浓度变化的研究 |
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引用本文: | 冯希娥,白鸿顺,蒋平英.太极拳运动过程中心率血乳酸和血糖浓度变化的研究[J].西安体育学院学报,1992(1). |
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作者姓名: | 冯希娥 白鸿顺 蒋平英 |
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作者单位: | 西安体育学院运动生化教研室,西安体育学院武术教研室,西安体育学院运动生化教研室 副教授,副教授 |
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摘 要: | 本文试图从生化角度,通过测定血乳酸、血糖浓度等指标的变化来研究太极拳运动。太极拳是有氧化谢项目,长期坚持太极拳运动,可提高心、肺功能,减少心血管和呼吸系统的疾病。同时,练太极拳后血糖浓度明显升高,这和练太极拳时要求全神贯注、不存杂念,使人的思维始终集中于机体各种动作的变化和协调上,大脑皮层中的运动中枢和交感神经兴奋,促使升血糖激素分泌增多,使血溏浓度升高。太极拳这种以“神为帅、身为躯使”的有氧代谢运动,通过中枢神经的调节,使大脑皮层的兴奋与抑制得到提高和调整,有效地解除因高度节奏感造成的疲劳,植物神经系统的稳定性也得到提高,这正是太极拳养身、健体、祛病的原因所在。
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关 键 词: | 太极拳 血乳酸 血糖浓度(mg%) |
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