育好心态 战胜考试

每年6月，高考牵动着千千万万人的心。紧张的复习时间，一般都在半年到一年。学生和家长的压力之大，已经引起社会的关注。在这超负荷过程中．一定要使身体健康，不能生病，特别是不能生大病。除了加强营养外．每天超负荷学习后必须有一小时以上的锻炼。时间安排在身体已经很疲劳、头昏、无法继续学习的每天下午6时左右。在跑步、打篮球等各种锻炼的方式中，冷水浴最为简单和效果最好。