浅谈运动员营养补充的误区 |
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引用本文: | 丛林,;朱静华.浅谈运动员营养补充的误区[J].中华武术,2014(12):58-59. |
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作者姓名: | 丛林 ;朱静华 |
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作者单位: | [1]北京化工大学; [2]北京建筑大学 |
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摘 要: | 营养补充对运动员有着非常重要的作用,它可以调节运动员机体的免疫状况,增强运动能力,维持身体健康。由于运动员比常人所消耗的能量物质多,因此就需要得到更多、更全面的营养补充才能满足运动的需要。但是通过调查发现,目前运动员在营养补充方面仍存在着一些误区,主要体现在营养补给与实际需要不相符合。这些误区直接影响着运动员体能的保持和运动成绩的提高,应引起广大教练员和运动员的高度重视。
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关 键 词: | 营养补充 运动员 误区 运动能力 身体健康 实际需要 运动成绩 教练员 |
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