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| 运动改变大脑 | |
| 摘 要： | 正人类天生就爱运动,这是因为人类从原始人进化到现代人的历程中离不开运动。科学研究表明,运动可以使人更聪明,运动可以使人更快乐,也就是说,运动可以改变人的大脑。人脑在运动中进化爱运动是我们的天性,这是由祖先遗传给我们的基因决定的。从200万年前智人出现的时代开始,到1万年前的农业革命以前,每个人都是狩猎采集者。那时的生活特征是:剧烈活动 |
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