论少年跳远运动员的速度训练

1.狠抓跑的基本技术、改善和提高快跑能力1.1在全面身体训练的基础上,建立正确的技术概念,掌握合理的助跑技术根据少年运动员的身体发育生长和运动技术形成的规律,在技术的教学训练中根据循序渐进的教学原则,按部就班,从模仿开始,进行严格的技术训练。