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| 运动负荷的最大化与合理化的平衡 | |
| 引用本文： | 唐文慧 ,刘铁一.运动负荷的最大化与合理化的平衡[J].中国排球,2004(6). |
| 作者姓名： | 唐文慧 刘铁一 |
| 摘 要： | 竞技体育臻于成熟,然而新课题仍不断涌现,如今又出现了一个新的焦点:运动负荷最大化与合理化的平衡。运动负荷并不单指运动强度,而包括每个人所能承受的最大负荷,除此之外,还包括运动负荷的合理化因素。 早在上个世纪50年代,人们在摸索运动成绩提高的科学性和实效性时,从日本女排蝉联世界冠军中得到启发,借鉴了大松博文"魔鬼式"的训练方法,进行极限训练并在竞技体育中推广。从此,我国排球训练贯彻了"三从一大"的方针;从难、从严、从实战出 |
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