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软式排球与老年健身
引用本文:
刘建功.软式排球与老年健身[J].体育科技文献通报,2005(2).
作者姓名:
刘建功
摘 要:
体育是强身健体的重要手段,在提高老年人生活质量,延缓衰老,解决人口老龄化等问题上具有很大的作用。软式排球是一种从老年到儿童都适合参加的健身运动。它因趣味性高、娱乐性强、安全性好、简单易学而备受老年人的青睐。
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