赞体能教练史鸿范

今天我要写的是我们乒乓球队的新教练，史洪范。史教练原来一直在田径队工作，前一段时间由于乒乓球队要改革体能训练方式，史教练就来到了我们乒乓球队，帮助我们搞体能训练。自从史教练来到了我们这个集体，我们就有了很大的变化，从准备活动到身体训练，他都给我们重新编了一套训练计划。新的准备活动能够让我们很快地投入到训练中去，而且还避免了肌肉拉伤的问题。为了让我们更快地提高身体的力量，速度和耐力，史教练又别出心裁地编制出了很多新的计划，有的我都没有练过。新的计划让我们练起来感觉既有兴趣又不是很累，但是到了第二天…