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| 睡起 | |
| 引用本文： | 默知.睡起[J].健身科学,2010(4):F0002-F0002. |
| 作者姓名： | 默知 |
| 作者单位： | |
| 摘 要： | 清晨醒来．透彻明亮的蚊帐内温暖而适意；柔软而舒服的布被，使清晨的寒意也显得轻微。窗外红日初生，松影摇曳，让人赏心悦目；甑里黄粱已熟，香气扑鼻。睡意渐退，却仍想懒懒地多躺一会儿，人到中年，真是少了些发愤的精神。不过世人大多是被鸡鸣声催起的，身不由己，为名利所累，那才是可怜可叹！ |
| 关 键 词： | 老年人 养生 生活方式 生活态度 |
睡起 |
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