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浅析放松技术对短跑成绩的影响
作者姓名:
于学考
作者单位:
四川商务职业学院基础部,四川,成都,610091
摘 要:
在当今世界大赛中,随着短跑技术、战术不断完善,体能训练的手段和方法不断地发展,在人类向运动极限挑战的过程中,竞争会越演越烈,但是在激烈的竞争中谁能获胜,靠的是训练过程中形成的良好竞技状态。在高强度的竞赛中,把握技战术的主动性,发挥个人优势,提高机体高速奔跑的放松能力,是获胜的关键。
关 键 词:
短跑
放松技术
技术训练
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