『轻体育』更利养生

都市的清晨和傍晚,别有一番韵致:公园或者广场人流涌动,成群结队的男女老少在一起做操、打拳、跳舞、练功,还有的慢跑、快走……成为一道靓丽的风景线。在一些国家悄然兴起的"轻体育",已被越来越多的健身爱好者所青睐,成为都市群众健身锻炼的新时尚。