“老外”如何养生

美国：晒太阳、淋雨、抬头挺胸 美国人推崇有空就去晒太阳，喜欢冒着细雨逛街或散步。他们认为细雨可洗涤尘埃，净化空气，增加空气中的负氧离子，有益于肺与大脑的健康。另外，美国人还特别相信抬头挺胸，不仅令人看上去有气质、年轻、精力充沛，而且抬头有助于减轻腰部疼痛，挺胸会减轻脊椎的负荷。第一段]