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| 小学阶段背越式跳高科学训练原则及注意事项 | |
| 作者单位： | ;1.苏州工业园区胜浦实验小学 |
| 摘 要： | <正>1.前言在中小学运动会上,越来越多的运动员采用背越式跳高,但是通过观察会发现这些运动员的技术参差不齐,成绩相差较大,甚至在比赛中有几名运动员出现了运动损伤。比如运动员直接背倒在跳高杆上,直接受伤参加不了下一次的试跳,还有运动员在试跳几次后发现脚踝疼痛等等,那么这些原因是什么导致的呢?是不是在训练中就发现了这些问题而并没有引人注意呢?那么在训练过程中要如何避免这些伤痛的产生?需要去遵守一些什么原则,注意哪些注意事项呢?为了减少伤害事故的发生,在此探析了背越式跳高的 |