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| 如何消除学习疲劳？ | |
| 摘 要： | 问：如何消除学习破劳？
答：莘莘学子们经常因为长时间看书学习或睡眠不足而头晕脑疼，不过不用着急，如果头疼，你可以用拇指尖按揉头部两侧的太阳穴，或按揉两侧耳根后骨突出的下部凹陷处。如果感到头昏，在后脑勺发际边的正中及中线两侧的两指宽处，至后颈部颈椎骨下部高骨处和旁边两指宽的位置，分别用力揉捏，并以手握半拳，用手指轻叩5至15分钟，症状便会逐渐消退。第一段] |
| 关 键 词： | 学习疲劳 莘莘学子 情绪 青春期 女孩 应对策略 |
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