徒手操与意念放松相结合教学初探

目前气功用于增强体质以及防治疾病取得了一定的成效,但气功用于体育教学则是一个新的课题。笔者在体育教学中作了初步尝试,即在体育课结束部分将气功和徒手操有机地结合作为放松手段,实施后取得了较好的放松效果。