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| 试论赛艇耐酸训练的意义 | |
| 作者姓名： | 李爱民 肖志 |
| 作者单位： | 四川省水上运动学校 成都611400 |
| 摘 要： | 本文研究了赛艇比赛中运动员划桨频率、心率和血乳酸值,发现比赛的强度比平常大多数训练强度大,血乳酸值高达8～14mmol/L.结合乳酸代谢的当代观点,提出了为适应比赛的强度需要,赛艇的训练应适当加大训练强度,提高耐酸抗疲劳能力,并认为这是提高训练水平,取得优异成绩的重要手段. |
| 关 键 词： | 桨频 心率 血乳酸 无氧阈 |
| 本文献已被 CNKI 等数据库收录！ | |
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