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| 从生理角度看运动前的准备活动 | |
| 作者姓名： | 赵彩霞 |
| 摘 要： | 人在未参加剧烈运动前，身体处于相对安静状态，大脑皮层神经细胞的兴奋性比较低，运动器官及内脏器官的活动能力还没有动员起来，人体处于这种状态，是不适宜参加剧烈运动的。准备活动，是使肌肉、肌腱不断冲动，继而把冲动传到大脑皮层，使大脑皮层神经细胞的兴奋性提高到一个适宜的水平，从而加强各种神经中枢之间密切的、协调的联系，迅速准确地调节和支配人体各器官系统的活动。大家知道，直接使身体产生运动的是肌肉。然而肌肉是受运动神经支配的，兴奋从大脑皮层直接传至脊髓前角细胞，通过神经纤维支配骨骼肌。而内脏器官是受植物神… |
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