投掷项目——青少年铁饼运动员身体素质训练

铁饼项目对运动员的身体素质要求很高,通过4至6年甚至更长的时间训练,才能达到较高的运动水平。因此,在少年训练阶段除根据铁饼项目特点选材外,在基本技术和身体素质同步发展的基础上,才能有望培养成为高水平的运动员。运动员的身体素质练习是多种多样的,本文只是做了一次有意义的尝试,其目的起到了一个抛砖引玉的作用,同时,也请同行们提出宝贵的意见。