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黑色食品排毒养颜
摘 要:
据营养学专家介绍,黑色水果之所以呈现黑色外表,是因为含有丰富的色素类物质。如:原花青素、叶绿素等,这类物质具有很强的抗氧化性。相比浅色水果,黑色水果还含有更丰富的维生素C,可以增加人体的抵抗力。此外,黑色水果中钾、镁、钙等矿物质的含量也高于普通水果,
关 键 词:
黑色食品
饮食健康
排毒方法
营养学
维生素C
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