意拳沙袋的训练

意拳的沙袋练习，不同于一般打沙袋的方式，应该视沙袋为假想敌，不能简单地认为打沙袋只是练习打击的力度、速度，或想怎样打都行、我认为打沙袋的目的应分几个方面。