双手头上掷实心球教学探析 |
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引用本文: | 姜林.双手头上掷实心球教学探析[J].体育教学,2005(4):52-52. |
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作者姓名: | 姜林 |
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作者单位: | 江苏江都张纲中学 |
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摘 要: | 在实心球的教学中,尽管存在着各种各样的个体差异,不变的一点是如何让学生学会在投掷过程中的协调发力,主要是上下肢的发力连贯能力和个人身体素质限制下的(爆发力、柔韧性、协调性)采用的不同的准备姿势以及动作节奏。由于学生体质和能力差异,同样的技术动作在教学过程中得不到预期的教学效果。在原地双手头上掷实心球的教学过程中,由差异引起的效果的变化比较明显。因此在教学中总结了原地双手头上掷实心球的投掷方法,针对不同体质能力的学生灵活运用,取得了良好效果。
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关 键 词: | 双手头上掷实心球 准备姿势 动作节奏 投掷方法 体育教学 中学 |
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