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| 读书与卫生 | |
| 作者姓名： | 朱启祥 |
| 作者单位： | 安徽省无为县职业中学!安徽省 |
| 摘 要： | 在职业学校和技工学校里，不少同学喜欢读书，但有些同学在读书时不注意卫生。读书学习是一项紧张的脑力劳动。因此，尤其要讲究卫生。一、思用唾沫回书有的同学有在指上吐唾沫翻书的坏习惯。据化验：一张经大家传阅的报纸或书本上有肝炎、结核、蛔虫卵等20多种细菌、病毒；一张32开纸上有各种细菌150万个。这样，你若用手指沾唾沫翻书，难免病从口人。二、忌久坐着书久坐不动，躯体肌肉缺乏活动，致使肌肉萎缩，肌力减退，人体消瘦。久坐着书还会使腰部血液流通不畅，长此以往将会导致种种疾病。因此，看书时不到一小时就应放下书本，活动… |
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