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| 多运动可以预防心脑血管疾病——浅谈有氧运动对中老年人心脑血管疾病的影响 | |
| 作者姓名： | 李萌 |
| 摘 要： | <正> 心脑血管疾病是危害人类健康的严重疾病。它是造成死亡的主要原因之一。该病种类繁多,病因复杂,其中有些疾病,如动脉粥样硬化和冠心病,高血压病和心力衰竭等与运动因素关系密切。一些专家提倡老年人通过多做运动来预防心脑血管疾病。而有些专家则声明,老年人不宜多做运动以防运动猝死。那么我们中老年人到底应该如何预防心脑血管疾病呢?是否 |
| 关 键 词： | 心脑血管疾病 有氧运动 运动猝死 运动负荷 运动强度 微循环功能 血管壁弹性 心血管疾病 太极拳运动 |
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