我读 驾驭压力

好多人说自己压力大，并为此苦恼。英国心理学家戴维·丰塔纳说，无论外界因素多么紧张、多么不愉快，都不是我们是否感受压力的主要原因，真正的决定性因素是我们自己。他说，心理学家基本上不肯使用“幸福”这个词，因为对其定义存在疑义。但我们都认为自己生命中存在幸福，而且也能看见别人幸福。