障碍跑——发展素质的一种手段期刊界 All Journals 搜尽天下杂志传播学术成果专业期刊搜索期刊信息化学术搜索

障碍跑——发展素质的一种手段

作者姓名：	肖应勇

摘要：	<正> 障碍跑是全面发展身体素质和协调能力的一种比较理想的训练手段。在新的教学计划中,障碍跑及障碍接力跑,在所有的年级及在田径、体操、游戏项目中,都被认为是一种训练耐力素质的综合手段。此外,按照练习手段的选择和阶段目标,障碍跑还可以提高反应能力、平衡能力、辨别方位能力以及速度和
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