浅谈大众健美操对高校女大学生心理素质的影响

大众健美操作为健美操的一项重要内容，已经越来越受到高校学生、特别是高校女生的喜爱，很多高校已经将这个项目列为体育选修课之一。大众健美操锻炼能激发学生学习兴趣，提高自信心表现欲，有助于大学生形成自觉、独立、自制自控、坚韧不拔等良好的心理素质。