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太极拳对大学生抑郁心理的影响探析
作者姓名:
秦延河
摘 要:
随着对大众心理健康领域日益深入的研究,利用传统体育锻炼作为一种促进心理健康的手段越来越受到人们的重视。采用调查实验研究和文献资料法,阐述了太极拳作为干种优秀而独特的健心运动对大学生抑郁情绪的调节作用及机制,分析了大学生抑郁情绪的映现和生理学依据。
关 键 词:
体育锻炼 心理健康 太极拳 大学生 抑郁心理 调节作用 调节机制
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