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| 指压腧穴对定量负荷后血乳酸恢复效果的初步观察 | |
| 作者姓名： | 程菠 洪峰 梁蕾 朱一力 陈春英 |
| 作者单位： | 北京体育师范学院生理教研室(程菠，洪峰，梁蕾，朱一力)，北京体育师范学院生化实验室(陈春英) |
| 摘 要： | 剧烈运动后,人体血乳酸浓度会有较大幅度的升高.加快运动后血乳酸的清除速率,对促进运动训练的恢复过程,提高运动效率,减轻疲劳有着积极的意义.本文采用指压腧穴法,观察了7名受试者在定量负荷后血乳酸清除速率(恢复百分比)的变化.实验表明:指压某些腧穴能够促进运动后血乳酸的恢复. |
| 关 键 词： | 指压法 腧穴 经络 定量负荷 血乳酸恢复速率 |
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