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| 体操动作教学中的呼吸技巧 | |
| 作者姓名： | 何敬东 李永红 |
| 作者单位： | 山东临沂师专体育系 276005(何敬东)，山东临沂师专体育系 276005(李永红) |
| 摘 要： | <正> 在体操动作技术的教学过程中,学生在学习和练习动作时,只注重动作技术和肌肉用力,忽视了呼吸方法的配合运用,往往会影响动作的顺利完成。因此,对于体操动作教学来说,在进行正常技术教学的同时,也要教会学生运用正确合理的呼吸配合完成动作。 不同的呼吸方法,可以使肌肉和人体产生不同的效应。例如屏息 |
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