大学生健美操的编排与训练

健美操横跨体育、文艺和教育三大领域,深受大学生的喜爱,成为高校不可缺少的教育课程。在健美操的编排中,要及时掌握健美操的最新信息、发展动态,注重搜集有关动作及音乐素材,明确比赛规程和要求,了解学生特点;在训练中,要精心遴选队员,制定程序,强化训练,加强管理,确保训练有效。