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考前失眠子,怎么办
作者单位:
华中师范大学
摘 要:
导致失眠的原因很多,但对考生来说,主要是环境因素、生活因素和心理因素。高考前夕,这三个方面的影响可能会更加明显。我也有过考前失眠的经历,但还是没让失眠给自己造成很大的损失。在环境因素方面,声音嘈杂,光线刺眼,气味过大,床铺太软或太硬,室内温度太高或太低,蚊、蝇或虱虫叮咬,都会干扰
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