咖喱土豆

儿子10岁,超爱吃肉,大鱼大肉,一概来者不拒。我想一个小男孩,正长身体,活动量极大,又不胖,多吃点儿肉,好像无妨。然而,肥甘厚味太甚,不合理也不健康。现在的孩子,大都不缺蛋白质、脂肪、维他命,他们当补的是膳食纤维,是淀粉类主食。