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| 浅谈健身运动对心理健康的影响 | |
| 引用本文： | 范军,董强.浅谈健身运动对心理健康的影响[J].青海体育科技,2005,35(2):19-19,24. |
| 作者姓名： | 范军 董强 |
| 作者单位： | 空军航空大学飞行基础训练基地军事教育系,长春市130022 |
| 摘 要： | 面对日益加快节奏的社会发展，人们在注重身体健康的基础上，更加关注心理健康。健身运动能够使人心情舒畅、精神愉快、调节人的某些不健康的情绪，已经成为了一种有效增进身心健康的积极手段。 |
| 关 键 词： | 健身运动 心理健康 促进 |
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