上海八节降压操

第一节:梳理头发即两手五指分开,虚握拳状,用指甲尖由前额向后推至脑后,用手掌面贴住头皮,慢慢往下,然后顺着颈动脉轻轻往下、往前按摩至喉结处,最后两手合拢。