| 对提高女子柔道训练强度和方法的探讨 |
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| 引用本文： | 夏正友.对提高女子柔道训练强度和方法的探讨[J].安徽体育科技,2015,36(1):34-35,47. |
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| 作者姓名： | 夏正友 |
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| 作者单位： | 马鞍山市体育局,安徽马鞍山,238100 |
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| 摘 要： | 通过对女子柔道运动员在不同训练手段下血乳酸值的分析,结果发现:循环体能训练和不同距离间歇跑是提高其生理训练强度的较好方法,在教学训练中进行了探索和实践,取得了很好的效果.
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| 关 键 词： | 女子柔道 训练强度 探讨 |
The Exploration Of Improving The Training Intensity And Methods For Women's Judo |
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| Xia Zhengyou.The Exploration Of Improving The Training Intensity And Methods For Women's Judo[J].Journal of Anhui Sports Science,2015,36(1):34-35,47. |
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| Authors: | Xia Zhengyou |
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| Institution: | Xia Zhengyou;Physical Culture Bureau Of MaAnshan City; |
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