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| 中小学校内田径队的训练方法 | |
| 引用本文： | 尤云生.中小学校内田径队的训练方法[J].学子,2014(11). |
| 作者姓名： | 尤云生 |
| 作者单位： | 江苏省兴化市临城中心校; |
| 摘 要： | 正业余田径训练是构建竞技田径的基础,学校田径队的特点:(1)运动员的特殊性。运动员都是中小学生,他们正处于身体生长发育和长知识的关键时期,一方面要抓训练,另一方面要学好文化课。(2)训练时间的特殊性。只能利用课余时间进行训练。结合多年的实践经验,我坚持从以下几方面对学校田径队进行训练。一、科学选材,早期培养现在人们已达成共识,选材的成功是训练成功的一半,只要选材好,加以科学训练,就有可能培养出高水平的田径运动 |
| 关 键 词： | 田径训练 训练方法 早期培养 单项训练 运动才能 短跑技术 运动成绩 训练年限 素质训练 生长发育 |
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