美丽新妈咪

美丽意味着愉悦自己,享受生活。让我们一起来唤醒身心,寻找更美生活!美丽好心情愉悦心情转移注意力孕期情绪忽上忽下,我的法宝就是转移注意力,比如看书,听莫扎特的音乐或者干脆冲个澡,美美地睡一觉。正面表达自己的需求孕期常常会因为一些小事情与家人发生冲突。孕妈妈要避免选择抱怨和独自哭泣。孕妈妈可以选择正面表达自己的要求,如写一封信给爸爸。这样既能宣泄情绪,也能和平解决问题。