考生十大心理问题

1.考前紧张不起来怎么办?许多考生说,自己在大考前怎么也紧张不起来,表现为神经兴奋抑制,头脑发木,激不起最后一搏的劲头。造成这种现象的最主要原因是考生经过较长时期的苦读,在生理和心理上都有些疲惫不堪,大脑接收的信息过多和负荷过重,造成了一种保护性的抑制。针对这种情况,考生可采取下述三种措施:第一,要注意适度的休息、娱乐和锻炼。不少考生在临考前为了争取时间,拼命地“开夜车”,并挤占了娱乐和锻炼时间。这种做法是极不明智的,它带来了考生身体和心理上的疲劳,使得学习效率下降,所以应该予以纠正。