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| 心理养生——大学生心理健康自我实现的新途径 | |
| 引用本文： | 吴尚忠,夏娜.心理养生——大学生心理健康自我实现的新途径[J].当代教育论坛,2006(2):97-98. |
| 作者姓名： | 吴尚忠 夏娜 |
| 作者单位： | [1]湖南工程职业技术学院 [2]衡阳市田尾中学 |
| 摘 要： | 一、心理养生内涵解读
（一）心理养生的内涵
什么是心理养生？学术界尚无定论。笔者认为，心理养生就是指从精神上保持良好状态，提高心理素质，完善人格，保障机体功能的正常发挥，以求达到良好的长期相对稳定的心理状态。 |
| 关 键 词： | 心理养生 大学生心理健康 自我实现 良好状态 心理素质 完善人格 机体功能 心理状态 相对稳定 |
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