如何克服考前抑郁心理

抑郁是一种消极的情绪体验，它是人在遭受挫折、面对巨大压力时的一种沮丧和失望心理。考前抑郁心理表现在：一是对考试缺乏信心，消极悲观，学习兴趣减退，打不起精神，对前途无望，甚至有厌世感。