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考前休息小窍门

摘要：	1.要劳逸结合,不硬拼时间."开夜车"容易导致生物钟紊乱,造成考试时犯困,进入不了最住状态.2.在考前(或考试中),必须保证8小时左右的睡眠时间.睡得太少和太多都不利,睡多了无法恢复正常的备战状态,睡少了容易犯困.
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