生物节奏与科学化训练

一、问题的提出近年来计算机科学、运动生物力学、运动心理学、体育统计等学科,在体育训练中已得到了广泛应用,为科学化训练指出了方向,提供了理论依据,而且取得了很大的成效。但是科学化的训练还应重视对训练对象——运动员本身的分析与研究,拟订训练计划和比赛计划,必须掌握运动员的生物周期和生物节奏的变化规律。本文就生物节奏与运动训练、竞技状态的关系方面进行一些探讨并为科学化训练提供理论依据,供教练员参考。